而今年，也就是2023学年度的大学入学考试将于11月17日举行。
笔者虽然高考过后很久了，但依然清楚地记得高考前一天和当天。
高考前一天，我记得因惶惶不安而无法入眠。而高考当天，午餐时间和朋友们一起吃妈妈为我准备的美味的海带汤和盒饭，并安慰在第一节国语考试中因发挥失常而哭泣的朋友。
当其他朋友在所有考试结束后一起出去欢呼时，而我则因之后要进行的第二外语考试而留在考场。听到那些欢呼声后，当时的我不知道有多么羡慕，现在想想这些都是非常美好的回忆。
此时距离高考仅剩不到一周了，考生现在要做的就是调整好状态并做好最后的准备。
为了保持最佳状态参加考试，首先必须保持睡眠时间。如果不能保证充足的睡眠时间，就会导致睡眠不足，而受到压力时分泌的荷尔蒙——皮质醇会升高。
不仅如此，睡眠不足还会导致免疫力下降、记忆力退化、集中力降低等或将给考生带来一些负面影响。
考生在高考前剩下的时间里不要牺牲睡眠学习，应该有规律地保持足够的睡眠时间。
其次，要规律生活,适度运动，定时起床。因为定时睡觉是保持生物钟节奏的好方法。
再次，保持心态和情绪稳定。在高考即将到来之前，最好远离网络社交媒体等，尽量少听可能影响自己状态的消息。
最后，要有自信，摆出积极的姿态。对于自己不知道的问题，应该抱着其他考生也不知道的想法，以平静的心情学习。
笔者希望高考结束后大家都能得出自己努力的结果，但即使没有得到自己想要的分数，也不要过于气馁和自责。就想告诉大家，高考虽然是重要的考试，但并不是人生的全部, 它只是漫长人生旅途中一个短暂的停靠站。
作为学生，为了自己不后悔,希望大家尽最大努力完成考试。高考不是终点，而是新起点。
亚洲日报为所有考生加油，期待他们今后能在各个领域发光发热，取得成功。
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