【亚洲人之声】韩国步入1500万“铲屎官”时代 正视“丧宠症候群”刻不容缓

一年前的今天，和笔者家人一起生活13年的小狗离世。那天的记忆仿佛就在昨日，难以置信一年的时间已经过去。

自那以后至今，笔者似乎深受“丧宠症候群”（PET LOSS）的困扰。宠物离世后所产生的失落感、悲伤等精神困难，被称为“丧宠症候群”。当“小家人”离世后，回归平凡的日常生活犹如置身地狱。无论是在街上漫步徘徊，还是地铁中穿行，常常泪眼朦胧地踏上归途。

近期，庆北大学医院精神健康医学系教授郑云善（音）领导的研究组发布的论文显示，经历过失去宠物的人群中，大多数人经历反复的伤感、抑郁、不安以及失眠等问题，因此需要进行精神障碍介入治疗。这项研究对137名失去宠物的人群进行精神健康状况分析，发现55%（76人）的受访者悲伤反应评估得分（ICG）超过25分。这意味着超过一半的宠物主人在失去宠物后，患有抑郁症、恐慌障碍、社会焦虑障碍、创伤后应激障碍、失眠症等心理问题。

“小家人”离世后，思念袭来时仍不可抑制地感到沮丧，但现在，笔者能够带着微笑回忆与它共度的时光。

目前，韩国正处于拥有1500万“铲屎官”的时代。因此社会需要对宠物离别带来的悲痛给予共鸣和支持。当克服“丧宠症候群”时，周围的支持和安慰至关重要。即使无法理解失去宠物的悲伤，也需要认可这种悲伤与失去家人的悲痛一样重要，并给予同等的安慰。

与心爱的“小家人”永别后，笔者通过向小动物保护组织定期捐款的方式缅怀。这短暂而宝贵的小生命让我亲眼见证了生与死，也深刻领悟了生命的短暂与意义。一年过去了，悲伤偶尔还会袭来，但这段经历让我更加珍惜生命，用更加感恩的心继续生活。