研究显示,一向以青少年和成年人睡眠时间短而闻名的韩国,婴幼儿每天平均睡眠时间不及欧美和其他亚洲地区。与欧美的同龄孩子相比,韩国婴幼儿每天平均睡眠时间少一个多小时。
近日,韩国乙支医院小儿科研究组与美国费城儿童医院研究组共同进行了关于全球婴幼儿睡眠时间的调查研究。该项研究以包括1036名韩国婴幼儿(从出生到36个月大)在内的全球17个国家和地区的3万名婴幼儿作为调查对象,并在近日公布了研究结果。
结果显示,韩国婴幼儿每天平均睡眠时间为11个小时53分钟,除韩国之外的亚洲其他国家为12个小时19分钟,欧美国家则为13个小时零1分钟。
而根据此前美国多位专家的建议,不同年龄段的婴幼儿每天平均睡眠时间应是:0-3个月大的新生儿为14-17个小时、4-11个月大的婴儿为12-15个小时、1-2岁为11-14个小时、3-5岁为10-13个小时。
另一方面,韩国婴幼儿通常在晚上10点零8分(韩国时间)进入梦乡,比欧美晚1小时40分钟。韩国婴幼儿在独立房间里睡觉的比例只有5.5%,绝大多数(63.9%)婴幼儿与父母在一张床上睡觉;相反,66.2%欧美婴幼儿在属于自己的独立房间里睡觉,而与父母一起睡的比例仅有12.5%。
专家分析指出,因观看电视节目、受父母入睡时间影响等多种原因,导致韩国婴幼儿睡眠时间相对较短、晚上入睡时间较晚。
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